odiladi

jag tänkte dela med mig av mina två härliga recept.
ett på smoothie och ett på milkshake :)



milkshake
4 dl mild lättyoughurt
2,5 dl grön mjölk
3 dl vaniljglass
3 dl frysta hallon
2 bananer



smoothie
4 dl mild lättyoughurt
3 dl grön mjölk
3 dl frysta hallon
2 bananer

man kan även byta ut hallon och banan mot andra frukter och bär om man känner för det men jag gillar den här kombinationen. jag brukar även ändra måtten lite men de här funkar bra :)
och glöm inte bort att allt ska mixas!
kysss / louise